Ako často treba meniť veľkosť topánok u detí?
Detská noha rastie rýchlejšie, než by sa mohlo zdať. Zatiaľ čo dospelým vydržia topánky aj niekoľko rokov, u detí je potrebné obuv meniť oveľa častejšie. Ako často však treba kontrolovať veľkosť? A ako spoznáte, že je čas kúpiť nové topánky? V tomto článku nájdete všetky dôležité informácie.
Rast nohy podľa veku
Rast detskej nohy je najintenzívnejší v prvých rokoch života. V priemere platí:
- 0 – 2 roky: noha narastie o 2 – 3 veľkosti za rok,
- 2 – 6 rokov: rast je 1 – 2 veľkosti ročne,
- 6 – 12 rokov: pribudne 1 veľkosť ročne,
- 12+ rokov: rast sa spomaľuje, ale ešte pokračuje (najmä u chlapcov).
Niektoré deti však rastú skokovo – počas jedného mesiaca môžu topánky sedieť a o mesiac neskôr sú už malé. Preto je dôležité topánky kontrolovať pravidelne.
Odporúčaná frekvencia výmeny topánok
| Vek dieťaťa | Kontrola veľkosti | Výmena topánok |
|---|---|---|
| 0 – 2 roky | každých 6 – 8 týždňov | 2 – 3× ročne |
| 2 – 6 rokov | každé 2 – 3 mesiace | 2× ročne |
| 6 – 12 rokov | každé 3 – 4 mesiace | 1 – 2× ročne |
Znaky, že sú topánky už malé
Niekedy dieťa nepovie, že ho topánky tlačia – preto sledujte tieto príznaky:
- Dieťa sa sťažuje na bolesť nôh po chôdzi.
- Na ponožkách sú otlaky, začervenanie alebo otlaky na prstoch a pätách.
- Topánky sa zle obúvajú alebo ich dieťa nechce nosiť.
- Prsty sa dotýkajú špičky topánky – po nahmatnutí vnútri necítite rezervu.
V takýchto prípadoch je potrebné obuv okamžite vymeniť. Detské nohy sú veľmi citlivé a náchylné na deformácie, ktoré môžu vzniknúť už za krátky čas nosenia nevhodnej obuvi.
Prečo nestačí topánky kupovať „na dlhšie“?
Hoci môže byť lákavé kúpiť topánky s väčšou rezervou, príliš veľká obuv je rovnako škodlivá ako príliš malá. Nedrží nohu správne, znižuje stabilitu a môže spôsobiť zlé návyky v chôdzi.
Ideálne je zvoliť topánku s nadmerkom 10–12 mm, ktorý zabezpečí pohodlie a zároveň dostatočnú oporu pre nohu. Väčšia rezerva nie je odporúčaná – najmä nie pri prvých topánkach alebo športovej obuvi.
Praktické tipy pre rodičov
- Pridajte si pripomienku do kalendára – napr. každé 3 mesiace skontrolovať obuv.
- Nečakajte, kým sa dieťa sťažuje – malé deti si diskomfort často neuvedomujú.
- Ak topánka vyzerá „ako nová“, neznamená to, že ešte sedí.
- Pri preberaní topánok od súrodencov vždy kontrolujte veľkosť aj tvar podrážky.
Záver
Detské topánky je potrebné pravidelne kontrolovať a včas vymieňať. Nohy rastú rýchlo a nesprávne zvolená obuv môže spôsobiť množstvo problémov, ktoré sa prejavia neskôr. Merať nohu a sledovať znaky opotrebovania by malo byť bežnou súčasťou starostlivosti o zdravie dieťaťa.
