Ako správne odmerať detskú nohu na výber topánok

Výber správnej veľkosti obuvi začína presným meraním detskej nohy. Aj keď sa to môže zdať ako drobnosť, zle zvolená veľkosť môže viesť k diskomfortu, otlakom či dokonca problémom s vývojom chodidiel. V tomto článku vám ukážeme jednoduchý a presný postup, ako doma zmerať detskú nohu a vybrať správne topánky.

Kedy a ako často merať nohu dieťaťa?

Detská noha rastie rýchlo – najmä v prvých rokoch života. Odporúča sa nohu merať:

• každé 2–3 mesiace u detí do 3 rokov,
• každé 4 mesiace u detí do 6 rokov,
• aspoň dvakrát ročne u školákov.

Ideálny čas na meranie je večer, keď je noha mierne zväčšená po celodennom pohybe. Meranie tak zohľadní aj reálnu záťaž počas dňa.

Čo budete potrebovať na meranie?

• List papiera (formát A4 alebo väčší),
• ceruzku alebo pero,
• pravítko alebo krajčírsky meter,
• pevný povrch (nie mäkký koberec).

Postup merania detskej nohy – krok za krokom

1. Umiestnite papier na podlahu tak, aby sa nehýbal.
2. Postavte dieťa bosou nohou na papier – chodidlo musí byť plne zaťažené.
3. Obkreslite nohu ceruzkou, držte ju kolmo k papieru.
4. Označte najvzdialenejší bod päty a najdlhší prst (nie vždy je to palec).
5. Zmerajte vzdialenosť medzi týmito dvoma bodmi – získate dĺžku nohy v mm.
6. Rovnaký postup zopakujte aj pri druhej nohe – vyberajte podľa dlhšej z nich.

Nezabudnite na rezervu

Do výslednej hodnoty je potrebné pridať tzv. nadmerok – priestor pred prstami, ktorý zabezpečí pohodlie pri chôdzi. U detí by mal byť nadmerok:

• 10 – 12 mm pre uzavreté topánky,
• 6 – 8 mm pre sandále alebo papuče,
• do 15 mm pri zimnej obuvi, kde sú hrubšie ponožky.

Rýchla pomôcka – merací šablón

Ak často nakupujete detskú obuv online, odporúčame vytlačiť si jednoduchú meraciu šablónu, ktorú môžete použiť opakovane. Stačí na nej postaviť dieťa a odčítať veľkosť v milimetroch alebo rovno EU číslo obuvi.

Mnohé e-shopy alebo výrobcovia detskej obuvi ponúkajú PDF verziu meracej šablóny – zvyčajne ju nájdete v sekcii veľkostnej tabuľky. Papierovú šablónu uchovávajte na dostupnom mieste a používajte ju pravidelne.

Časté chyby pri meraní

• Meranie len jednej nohy – vždy merajte obe a vyberajte väčší rozmer.
• Obkreslenie nohy v sede – výsledok bude nepresný.
• Nedostatočný nadmerok – topánka potom tlačí alebo sa rýchlo stane malou.
• Použitie mäkkého povrchu – noha sa správne nezaťaží.

Záver

Presné meranie nohy je základom správneho výberu detských topánok. Je to jednoduchý, no veľmi dôležitý krok, ktorý výrazne ovplyvňuje pohodlie, bezpečnosť a zdravý vývoj detského chodidla. Merajte pravidelne, používajte nadmerok a pri nákupe sa riaďte dĺžkou nohy – nie len číslom na topánke.